（１）この研修では、ストレスのラインケアにの現状、早期発見、対応方法ついて学ぶことが出来ます。
（２）この研修では、個人の思考のクセやストレスを感じやすい部分を知ることで、人員配置への配慮、対処の方法を学ぶことができます

研修プログラム

１．企業における最近のメンタルヘルス事情
　統計情報にみられるストレス不全や労災認定など基本的な現状をお伝えします。

２．ストレスとメンタルヘルス　ラインケアとは？　
職場でみられるストレスの原因とメンタルヘルス不調の早期発見方法（ケーススタディ、シミュレーシンゲーム）

３．職場の人間関係アップの方法
職場を構成する人の思考のクセやストレス傾向を理解したうえで各自の特性をいかし、人間力アップするコーチング方法を学びます。

４．セルフケア
ストレス軽減の方法の主なものを紹介し、すぐにセルフケアとして使えるものを学びます。

５．アクションプラン